鶏肉とキノコの煮物(イタリア風)とズッキーニのオーブン焼き
- 2007/07/26(木) 09:00:27
あまり物で創作レシピ。
なかなか美味しかったので、載せました。
鶏肉とキノコの煮物(イタリア風)とズッキーニのオーブン焼きです。
まずは鶏肉とキノコの煮物(イタリア風)。
レシピ(4人分);
鶏もも肉 1枚
鶏むね肉 1枚
にんにく 1かけ(スライス)
塩
オリーブオイル 大さじ1
キノコ(今回はしいたけ3枚、ブナピー1パック)
ドライトマト 1枚 千切り
オリーブ(あれば) 10粒 みじん切り
にんにく 1かけ(みじん切り)
オリーブオイル 大さじ1
固形ブイヨン 1/2個
水 適量
ローズマリー 少々
ローリエ 2枚
蜂蜜 大さじ1
*鶏肉に塩をすりつける。
*オリーブオイルを熱し、にんにくをじっくりと焼く。
*鶏肉を中火から弱火でじっくり両面焼く→皿にあける。
*鶏肉を焼いたフライパンの油をきれいにふき取る(鶏の油が気になるので)。
*フライパンにオリーブオイルをいれ、にんにく、ドライトマト、オリーブをじっくり炒める。
*キノコを加えよく炒めたら、鶏肉をいれヒタヒタになるまでブイヨンを加える。
*ローズマリー、ローリエをいれ、スープが50mlくらいになるまで弱火で煮つめる。
*鶏肉、キノコを皿に盛り、残りのスープに蜂蜜を加えとろみが出るまで煮つめて、かければ出来上がり。
文章にすると、面倒くさい料理みたいだけど。作ったらそうでもないです。
材料も少ないしね…。オリーブやドライトマトはなくても美味しいかと思います。
で、続いてズッキーニのオーブン焼き。

レシピ(2人分);
ズッキーニ 1本
ナス 小1本
トマト 小1個
オリーブオイル 少々
ソーセージ 2本
パン粉 大さじ2
粉チーズ 大さじ2
オレガノ 少々
バジル 少々
胡椒 少々
唐辛子(みじん切り) 少々
*ズッキーニは縦半分、横半分に切り、スプーンで中をくりぬく。
*ズッキーニの中身とナス、トマト、ソーセージをサイコロ状に切って、オリーブオイルでさっと炒める。
*ズッキーニの器に炒めたものをいれ、パン粉以下の材料を混ぜ合わせたものをのせ、200℃のオーブンで20分焼く。
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この記事に対するコメント
またまたおいしそうな。。。
是非参考にしてみます!
最近うちはそうめんにざるうどんと、麺ばかり。。
暑いからと言いつつ、本当は毎日の献立に行き詰まっているのと、作るに嫌気がさしているのです。。。
デジカメだいぶ活用してるみたいですね!
写真に臨場感がでてて、すごくおいしそうさ(?)が伝わってきます!
ふと気づくと、縦の構図が好きですね。
あたしもそうなんですよ〜。
うちももっとNEWデジカメ、活用しなくっちゃ〜。
re;宇部ケーコ さん
こんにちは♪
あー、きっと東京はものすごく暑いだろうから、手抜きになるのは仕方ないよぉ。
すっごく暑くて家に入った瞬間にやる気が失せたのが思い出されるわ。
まあまあ夏バテしないようにね、テキトーに。
そうそうデジカメで遊んでるよ。
パンは私が撮ってて、ご飯は旦那さん撮影です。
ご飯の時に私がモタモタ撮ってると、料理が冷めてしまうのだ。。。
縦構図は料理を写す時には、良いかなっと思ってます。
引き締まって見えるので、良いよね。
宇部ちゃんの写真も見たいなぁ〜。