つくね丼再び

  • 2007/06/20(水) 22:57:37

今夜の一人?晩御飯です。
最近、旦那さんがいないので、チビドンのご飯(離乳食)を作り、似たような材料で私のご飯を作り…
なんだか労力の無駄!なような気がするけれど。食材余ってるしなぁ…

チビドンの鶏ひき肉を使って、つくね丼。
ワンプレートにしてみました。
ひき肉30g位しかなかったので、いろいろ混ぜてみました。



下にちゃんとご飯があるのよ。見えないけど。

レシピ(1人前);
鶏むねひき肉 30g
卵 10g
ジャガイモ(すりおろしたもの) 1/2個
長ネギ(みじん切り) 10cm
ニラ(みじん切り) 4本位
しょうが(すりおろし) 少々
しょう油 適量
塩 適量
山椒 少々

*上の材料を混ぜて、なんとなく丸め、フライパンで焼く。
*一度皿にとり、付け合せのピーマン、ナス(塩をすり込んで放置したあと、軽く水気を絞ると油吸いが良くなります。)しいたけを油で炒める。
*つくねをフライパンに戻し、砂糖、しょう油で甘辛に煮詰める。

他に冷奴とほうれん草のおひたし。

ジャガイモのすったのを入れるとフワッとするような気がします。よくうちでは、オムレツに入れて、不思議な食感を楽しんでますよ〜。


パスタそうめん

  • 2007/06/20(水) 12:00:28

今日は朝から蒸し暑くて。
こんな山の上でも暑くなるのだね。。。
外ではカッコウがウルサイくらい鳴いてるよぉ。

さて暑いので、今日はそうめん。
ちょっとパスタちっくにしてみました。



レシピ;1人分(レシピと言うほどのものでもないけど。)
そうめん 100g
トマト 小1個
ズッキーニ 5cm位
カニカマ 小2本
温泉卵 1個
めんつゆ 適量
オリーブオイル 適量
バジル 適量
オレガノ 適量

*そうめんを茹でる湯を沸かしてるスキにトマト、ズッキーニ、カニカマを刻む。
*ズッキーニを1分茹で、冷水にとる。
*そうめんを茹でながら、具にオリーブオイルとバジル、オレガノを絡める。
*そうめんを冷やし、野菜、温玉盛り付け、めんつゆをかけて出来上がり。


そうめんはちょっと油物の具をのせると美味しい気がします。
ごま油を使ってもなかなか美味しいですよね〜。

昨日は夜中にドッスーンって音がして、目を覚ましたら。
なんとチビドン、ベッドから転落!(しかもなお寝ていた・・・)
うちは私とチビドンがセミダブルで寝ていて、隣にくっつけて旦那さんのシングルを置いてるのだけど。
そのシングルのむこうに落ちてた…
なんという寝相の悪さ!
しかも落ちても、まだ寝る図太さはすごいね…